Ma méthode nutritionnelle

Il est reconnu que divers facteurs entraînent une prise de poids, le stress, les difficultés à vivre ses émotions, le manque de sommeil, l’inattention pendant les repas, l’environnement.


La prise en charge que je vous propose pour vous accompagner sur le chemin de l’amaigrissement est une prise en charge personnalisée adaptée à votre vie, vos attentes, vos problèmes de santé.


Auprès de moi vous trouverez une écoute, des conseils personnalisés et un soutien .


Un accompagnement nutritionnel compléter si besoin avec un temps de Sophrologie, qui vous permettra de soutenir vos efforts, de gérer votre appétit, de vous aider à avoir un comportement adéquat pour retrouver votre poids de forme et le conserver ou votre santé.


Tous les aliments peuvent être mangés, le problème ne se situe pas au niveau de nos aliments, ce ne sont que des aliments, mais plus au niveau de notre comportement, de notre attention à notre corps et de nos pensées.